腰酸背痛在睡觉时出现可能是由于以下几种原因：

1. 睡眠姿势不良：不正确的睡姿可能导致腰椎、颈椎压力不均，长时间下来可能导致腰酸背痛。例如，趴着睡、侧睡时头部重量压在一边，可能导致肩膀和背部疼痛。

2. 床垫不合适：如果床垫过硬或过软，都可能导致腰部受力不均，引发疼痛。合适的床垫应该能够支撑脊柱的曲线，减少压力。

3. 长时间坐姿不良：长期坐着工作或者久坐不动，肌肉长时间处于紧张状态，夜间休息时肌肉未能得到充分放松，可能会感到酸痛。

4. 腰部或脊椎问题：患有慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱侧弯等疾病的人，睡觉时疼痛会更容易出现。

5. 缺乏运动：长期缺乏锻炼，身体肌肉力量下降，特别是腰部肌肉，对于支撑脊椎的作用减弱，容易引发腰酸背痛。

6. 身体疲劳：白天过度劳累，身体未能得到充分恢复，也可能在睡眠时感到不适。

如果腰酸背痛情况持续存在，建议去医院进行检查，以便了解具体原因并采取相应的治疗措施。同时，注意改善睡眠姿势，选择合适的床垫，适当增加运动，有利于缓解疼痛。