八个月的宝宝确实需要补充适量的钙，因为这个阶段的宝宝生长发育很快，骨骼和牙齿的形成都需要大量钙质。以下是一些关于八个月宝宝补钙的建议：

1. 食物补充：婴儿主要通过食物获取钙质。母乳和配方奶是天然的钙源，一般来说，足够的哺乳可以满足婴儿的钙需求。尝试在宝宝的辅食中添加富含钙的食物，如奶制品（如豆腐、酸奶、奶酪）、小鱼、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、坚果等。

2. 钙剂补充：如果医生建议，可以在医生的指导下使用婴儿钙剂，但要注意选择无糖、低维生素D的产品，以防止摄入过多。通常，婴儿钙剂的剂量应根据产品说明来确定。

3. 注意维生素D：维生素D有助于钙的吸收，所以确保宝宝的辅食或钙剂中含有足够的维生素D。通常，婴儿出生后就需要适当的维生素D补充。

4. 定期检查：定期带宝宝进行体检，让医生根据宝宝的成长和发育情况决定是否需要补钙。

记住，补钙不是越多越好，要遵循适量原则，避免过量。同时，保持宝宝的活动，促进钙的吸收也是非常重要的。