额头突出是一种常见的生理特征，也可能与遗传、骨骼结构等因素有关。通常情况下，额头突出并没有太大的问题，但如果影响到了外观或者造成了心理压力，可以尝试以下方法来改善：

1. 发型：选择一些能够遮盖额头的发型，如一侧长发、中分或者偏分的发型，可以帮助修饰额头。

2. 化妆：轻薄的粉底和遮瑕膏可以稍稍修饰额头的轮廓，使额头看起来更加平滑。

3. 眼妆：通过眼影的晕染，可以使额头的轮廓与眼妆融合，达到视觉上的平衡。

4. 身体锻炼：强化面部肌肉的锻炼，如面部按摩、瑜伽或者特定的眼部运动，可以帮助改善面部轮廓。

5. 饮食：保持均衡饮食，让身体吸收足够的营养，有利于皮肤健康，间接影响面部线条。

6. 考虑整形手术：如果对额头突出特别在意，可以考虑进行微创的美容手术，如微整形或小型额头填充，但这是比较极端的处理方式，需谨慎考虑。

请注意，任何改变都应该以健康为前提，如果不是严重的生理问题，自然、健康的方式更加合适。