枸杞菊花茶是一种常见的健康饮品，主要由枸杞子和菊花两种草药组成。它具有以下的功效和作用：

1. 明目养目：菊花有清热解毒、明目润燥的功效，而枸杞子含有丰富的维生素A，有助于改善视力，预防眼疾，如视疲劳、干眼症等。

2. 清热解毒：菊花有很好的清热解毒作用，可以帮助身体排出体内的热邪，对于夏季饮用尤为合适。

3. 抗氧化：枸杞子富含抗氧化物质，如多酚和黄酮类化合物，能抵抗自由基，有益于皮肤健康和抗衰老。

4. 调节血压：枸杞有一定降压作用，而菊花也有一定的降血压效果，这对高血压人群有益。

5. 提高免疫力：枸杞子具有增强免疫力的功效，可以帮助身体抵御疾病。

6. 缓解疲劳：枸杞子和菊花都可以补益肝肾、宁神安神，对于长期工作或学习的人群，有助于缓解精神疲劳。

需要注意的是，虽然枸杞菊花茶对大多数人来说都是安全健康的，但如果你有特定的疾病或正在服用药物，最好先咨询医生。常温饮用即可，避免过热饮用导致药材营养成分流失。