坐久了左腿麻可能是以下几种原因导致的：

1. 血液循环不良：长时间保持同一姿势，会导致血液循环不畅，导致腿部肌肉缺氧，从而引起麻木感。

2. 神经压迫：长时间保持同一姿势，可能导致神经受到压迫，从而引起麻木感。

3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种常见的疾病，可能导致腰部和腿部的疼痛和麻木感。

4. 糖尿病：糖尿病是一种慢性疾病，可能导致神经受损，从而引起腿部麻木感。

如果你有以上症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。此外，保持良好的坐姿和活动，有助于改善血液循环和减轻疼痛和麻木感。