经常戴耳机听歌确实有可能导致耳鸣。耳鸣通常是由于长时间暴露于过高的音量或噪声环境中引起的，尤其是当音量过大、频率过高或噪音不断时，会对耳膜和听觉神经造成损害。耳机因为其小型化和靠近耳朵的特点，容易使得音量需要调得很大才能听清，这就加大了对听力的潜在风险。

以下是一些建议，以减少耳鸣的可能：

1. 控制音量：尽量保持音量在舒适的范围内，不要让耳机音量过大。
2. 佩戴时间：每次连续使用耳机的时间不宜过长，最好每小时休息5-10分钟。
3. 使用主动降噪（Noise Cancelling）耳机：这有助于减少外部噪音，降低音量的需求。
4. 耳朵休息：确保耳朵有时间恢复，避免连续使用耳机。

如果你已经感到耳鸣或者听力下降，应及时寻求医生的帮助，以便进行评估和治疗。