牙龈红肿可能是由以下几种原因造成的：

1. 牙周炎：牙周炎是牙周组织的慢性炎症，最常见的原因是牙菌斑和牙石堆积没有得到良好的口腔卫生清洁。它会导致牙龈红肿、疼痛、出血和牙齿松动。

2. 刷牙不当或牙刷过于硬：过度刷牙或者使用过硬的牙刷，可能导致牙龈受损，引发红肿和出血。

3. 慢性龈炎：早期的牙龈炎也可能导致牙龈红肿，一般会有牙龈颜色变深、质地变软的症状。

4. 其他疾病：口腔疾病以外，某些全身性疾病也可能引发牙龈红肿，如糖尿病、白血病、肝病、肾病等。

5. 激素变化：女性的激素水平在月经期间或者怀孕期间可能会有所变化，导致牙龈肿胀，但这种变化通常很短暂。

6. 药物副作用：某些药物可能会影响牙龈健康，如某些免疫抑制药物或者抗凝药物。

如果你的牙龈红肿持续存在或者伴有其他症状，比如疼痛、口臭、牙齿松动等，建议及时就医，寻求专业的口腔医生帮助。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是预防牙龈疾病的重要措施。