失眠可能是由多种因素引起的，包括生理和心理因素。维生素可能对失眠有一定的影响，但具体的补充建议可能因人而异。以下是一些维生素，可能对失眠有所帮助：

1. 维生素B6：维生素B6在神经系统的功能中发挥重要作用，可能对改善睡眠质量有所帮助。

2. 维生素D：维生素D与睡眠质量有关，研究表明，维生素D缺乏可能与失眠有关。

3. 维生素C：维生素C具有抗氧化和抗炎作用，可能对改善睡眠质量有所帮助。

4. 镁：镁是一种重要的矿物质，与神经功能、肌肉功能和睡眠质量有关。

然而，维生素补充剂并不能替代良好的睡眠习惯和生活方式。如果你有长期的失眠问题，最好咨询专业医生或营养师的建议，以确定是否需要补充维生素，以及具体的补充剂量。