白茯苓，为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有多种药用功效。以下是白茯苓的主要作用和功效：

1. 利水渗湿：茯苓可以帮助体内多余水分排出，对于水肿、小便不利等情况有一定效果。

2. 安神健脾：白茯苓有宁心安神的作用，有助于改善失眠、心悸等症状，同时也有益于脾胃，对于消化不良、食欲不振的人有一定的辅助作用。

3. 抗免疫增强：茯苓含有多糖和多种微量元素，对于增强免疫系统有一定的功效，有助于提高机体抵抗力。

4. 抗氧化：茯苓具有一定的抗氧化作用，可以预防或减缓衰老过程中的自由基损伤。

5. 调节血糖：白茯苓有助于调节血糖水平，在一定程度上有助于糖尿病的辅助治疗。

6. 抗炎抗菌：茯苓含有的成分还具有一定的抗菌、抗炎作用，可以帮助预防或治疗感染。

请注意，虽然白茯苓一般被视为安全的中药材，但任何药物或草药的使用都应在医生指导下进行，特别是对特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童）及患有特定疾病的人群，需谨慎使用。如需长期服用或大剂量使用，请最好先咨询专业医生。