鼻甲肥大是一种常见的鼻腔疾病，主要表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，严重时可能影响呼吸。针对呼吸困难的情况，可以尝试以下方法缓解：

1. 药物治疗：可以使用鼻腔喷雾剂或滴鼻液，如去炎药、减充血剂等，以缩小鼻腔通道，改善通气。

2. 鼻腔冲洗：使用生理盐水等进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和炎症，缓解鼻塞。

3. 泡脚和热敷：通过热水泡脚或使用热敷鼻部，可以使鼻腔血管舒张，减轻鼻塞。

4. 避免过敏源：如果是过敏性鼻甲肥大，尽量避免接触已知的过敏源，如花粉、尘螨等。

5. 手术治疗：如果药物和非手术治疗无效，且严重影响生活质量，可能需要考虑手术治疗，如鼻内镜手术等。

6. 常规生活习惯：保持室内空气清新，避免吸烟、饮酒，保持良好的睡眠和饮食习惯。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据医生的诊断和建议而定。如果呼吸困难持续不改善或者加重，应及时就医。