喉咙有东西堵着且打嗝可能是由多种原因引起的，比如消化不良、胃食管逆流（GERD）、胃胀气、喉咙炎症或过敏反应等。以下是一些可能的解决方法：

1. 喝温水：有时候喝一些温水可以帮助消化，缓解喉咙不适。
2. 改变饮食：避免吃易产生气体的食物（如豆类、洋葱、大蒜等），减少咖啡和酒精摄入。
3. 做深呼吸或轻柔的咳嗽：这有助于清理喉咙。
4. 尝试抬高床头：睡眠时枕头稍微高一些，有助于减少胃酸倒流。
5. 服用非处方药：如胃药，如抗酸药或助消化药，但最好在医生的建议下使用。
6. 如果症状持续，应咨询医生，可能需要进一步检查和治疗。

如果打嗝持续不断或者伴有严重疼痛，应立即就医，因为这可能是一些疾病的症状，如胃溃疡或胃癌等。