剖腹产是一种常见的分娩方式，术后的伤口恢复需要一定的时间和护理。以下是一些帮助伤口快速恢复的建议：

1. 保持伤口清洁干燥：每天用温水和无菌纱布轻轻清洁伤口，避免用力搓揉，防止感染。每次大小便后要特别注意清洁，避免污染。

2. 伤口护理：使用医生推荐的药膏或纱布进行伤口敷贴，有助于愈合和预防疤痕的形成。

3. 适当活动：虽然需要休息，但适当的床上活动有助于促进肠蠕动，防止术后便秘，减少腹部压力对伤口的影响。

4. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜和水果，有利于伤口愈合。

5. 避免重力：尽量少做需要用力向下或向前的活动，使用腹带或者专用的枕头支撑腹部，减轻对伤口的压力。

6. 避免抽烟和饮酒：抽烟会延长伤口愈合时间，酒精则可能导致伤口感染。

7. 定期复诊：按照医生的指导定期复诊，观察伤口愈合情况，如有红肿、渗出液增加或疼痛加剧，应及时就医。

8. 心理调适：适当放松心情，避免过度焦虑，也有利于身体恢复。

记得剖腹产后的恢复是一个渐进的过程，每个人的恢复速度可能不同，遵循医生的指导和注重自我护理是很关键的。如有任何不适，及时与医生沟通。