月经期间是可以适量食用虾的，虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、矿物质等，对身体有一定的益处。不过，要注意以下几点：

1. 温度：月经期间体质可能会比较敏感，最好选择烹饪熟透的虾，避免食用生冷食物，以防肠胃不适。

2. 过敏：如果对虾或者海鲜过敏，那么就应避免食用，以防过敏反应。

3. 配合：虾性偏寒，月经期间如果有痛经或者体质偏寒的情况，最好减少食用，或搭配其他温热的食物一起食用。

4. 消化：如果你的消化功能不是很好，虾可能会增加消化负担，可以适量控制。

总的来说，只要注意饮食卫生和个人体质，月经期间食用虾是可以的。如有特殊情况，还是要根据自身实际感受来调整。