孕妇吃螃蟹需要注意适量和选择。螃蟹是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、丰富的矿物质和必需的氨基酸。但是，螃蟹性寒，孕妇体内本就偏寒，过量食用可能会导致胃肠道不适，如腹泻。以下是一些关于孕妇吃螃蟹的建议：

1. 孕早期：孕妇在怀孕前三个月，胎儿器官发育还不稳定，建议尽量少吃或避免生螃蟹，以防食物中的寄生虫或微生物对胎儿造成影响。

2. 孕中期：如需吃螃蟹，最好选择煮熟或蒸熟的，控制在每周1-2次为宜，并确保烹饪彻底。

3. 孕晚期：如果体质允许，可以适当增加摄取量，但仍要注意适量，尤其是胃寒或体虚的孕妇。

4. 如果有过敏史或者有消化系统疾病，应避免食用。

5. 需要注意黄（蟹膏）和膏（蟹籽）含有较高的胆固醇，适量即可。

总之，孕妇在食用螃蟹时，要根据自身情况斟酌考虑，以保证自己和胎儿的健康。如果有任何疑虑，最好咨询医生的意见。