后脑勺疼可能是由多种原因造成的，以下是一些常见的解释：

1. 长时间保持不良姿势：长时间看电脑、手机，或是保持头部倾斜的姿势，可能导致后脑勺疼痛。

2. 精神压力：紧张、焦虑、压力大也可能引起头部疼痛，尤其是集中在后脑勺部位。

3. 肌肉疲劳：颈部和肩部的肌肉长时间劳累，可能会反射性地引起后脑勺疼痛。

4. 颈椎问题：颈椎病、脊椎错位或颈椎间盘突出等问题，可能会引起后脑勺及颈部的疼痛。

5. 眼睛问题：长时间盯着电脑屏幕或者眼睛疲劳，可能导致头部肌肉紧张，从而引起后脑勺疼痛。

6. 脱水：身体脱水也会造成头部不适，包括后脑勺。

7. 头痛疾病：例如偏头痛、紧张型头痛或其他类型的慢性头痛也可能波及到后脑勺。

如果后脑勺疼痛持续不断或者伴随其他症状（如发热、恶心、呕吐等），建议及时就医，以确定具体原因并得到适当的治疗。