治疗高血压的主要方法就是药物治疗和非药物治疗，药物治疗是主要手段，非药物治疗包括生活方式的改变，两者相互配合，以达到控制血压、降低并发症风险的目标。

以下是一些常用的药物，但请在医生指导下使用：

1. 利尿剂：如氢氯噻嗪、托拉塞米等，用于排钠利尿、降低血压。
2. 钙离子拮抗剂：如硝苯地平、氨氯地平等，扩张血管，降低血压。
3. 血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）：如贝那普利、厄贝沙坦等，降低血压同时还有一些额外的心血管保护作用。
4. β受体阻滞剂：如美托洛尔，减慢心率，降低血压，也可用于心动过速的患者。
5. 利拉贝特：属于胆汁酸药，有助于降低胆固醇和血压。

非药物治疗建议：

1. 健康饮食：低盐低脂饮食，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，适量摄入优质蛋白质。
2. 增加身体活动：每周至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。
3. 控制体重：避免超重或肥胖，BMI在18.5-24之间为宜。
4. 戒烟限酒：抽烟会升高血压，过量饮酒会加重肝脏负担。
5. 保持良好心态：避免过度焦虑、紧张，保持愉悦心情。

请记住，治疗高血压是一个长期的过程，需要持续的关注和管理。在改变生活方式的同时，定期复查血压并按医嘱调整药物是最关键的。