你经历这样的不适症状。头晕和天旋地转可能是多种原因引起的，包括内耳问题、晕动症、低血压、贫血、贫血性贫血、脑血管疾病等等。以下是一些可能导致这种症状的原因，以及一些建议：

1. 内耳问题：内耳负责平衡和位置感知。内耳问题可能导致头晕和天旋地转的感觉。建议你去看一位耳鼻喉科医生，进行详细的检查和评估。

2. 晕动症：晕动症是一种常见的疾病，常见于乘坐交通工具时。晕动症可能导致头晕、恶心、呕吐和天旋地转的感觉。建议你尝试一些缓解晕动症的方法，如坐直、深呼吸、闭上眼睛等。

3. 低血压：低血压可能导致头晕和天旋地转的感觉。建议你测量一下你的血压，如果血压过低，建议咨询医生。

4. 贫血：贫血可能导致头晕和天旋地转的感觉。贫血可能与营养不良、失血、慢性疾病等有关。建议你去看一位医生，进行血液检查，以确定你是否患有贫血。

5. 贫血性贫血：贫血性贫血是一种罕见的血液疾病，可能导致贫血和头晕的感觉。建议你去看一位血液专家，进行详细的检查和评估。

6. 脑血管疾病：脑血管疾病可能导致头晕和天旋地转的感觉。建议你去看一位神经内科医生，进行详细的检查和评估，以确定是否存在脑血管疾病。

如果你的症状持续存在或加重，建议你尽快去看一位医生，进行详细的检查和评估。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！