小孩嗓子痛，扁桃体发炎是非常常见的儿童疾病，可能由于细菌或病毒感染引起。以下是一些常见的应对方法：

1. 休息充足：保证孩子有充足的休息，有助于身体恢复。

2. 喝足够的水：保持水分摄入，有助于缓解喉咙痛和预防脱水。

3. 温水漱口或含冰块：这可以缓解喉咙疼痛。

4. 食物选择：食用易于咀嚼和消化的食物，避免过于刺激的食物。

5. 药物治疗：如非处方药布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解疼痛和发热，但需按照说明书使用，并在医生指导下使用。

6. 如果症状严重或持续不减，应及时就医，可能需要抗生素治疗，需由医生根据病情判断。

7. 保持环境清洁，以防病毒或细菌进一步扩散。

请注意，以上建议仅作为一般参考，具体的治疗方法请根据孩子的年龄、病情严重程度以及医生的指导进行。