你耳朵里面总感觉有东西的困扰。这种感觉可能是耳部异物感，也可能是耳部感染的症状。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 耳部异物感：耳部异物感可能是耳道内有异物，如耳垢或耳道内的小物体。你可以尝试使用耳滴或耳棉棒轻轻清洁耳道，如果没有发现异物，可能需要咨询医生。

2. 耳部感染：耳部感染可能是由于细菌、病毒或真菌感染引起的。症状可能包括耳痛、耳部红肿、耳道分泌物等。如果你怀疑自己患有耳部感染，建议咨询医生进行诊断和治疗。

3. 耳部疾病：某些耳部疾病也可能导致耳朵里面感觉有东西。例如，中耳炎可能导致耳朵疼痛和耳道分泌物。如果你有耳部疾病症状，建议咨询医生进行诊断和治疗。

总之，耳朵里面感觉有东西可能是耳部异物感、耳部感染或耳部疾病的症状。如果你不确定，建议咨询医生进行诊断和治疗。