肺肾阴虚主要是由于以下几个原因导致的：

1. 长期过度劳累：过度劳心、劳力或劳神，导致心肺功能疲惫，阴液耗损。

2. 情志失调：长期的情绪压抑、焦虑、烦躁等负面情绪，易使肝火旺盛，影响肺肾的功能，导致阴液亏损。

3. 精神压力大：现代生活中，人们压力大、作息不规律，影响了身体的正常调节机制，可能造成肺肾阴虚。

4. 病理性因素：长期患有慢性呼吸道疾病、肾病、内分泌疾病等，可能导致肺肾阴虚。

5. 老化：随着年龄增长，人体自然衰退，阴液生成减少，可能出现肺肾阴虚。

6. 饮食不当：长期食用辛辣、烧烤、煎炸等燥热食物，或缺乏蔬菜水果等富含滋养阴液的食物，可能导致肺肾阴虚。

预防和治疗肺肾阴虚，除了针对上述原因进行调整，还应及时补充养阴润肺的食物和药物，以及保持良好的生活习惯和心态。必要时请咨询专业医生，根据个人情况制定合理的治疗方案。