怀孕期间是可以适量食用鸭蛋的。鸭蛋营养丰富，含有蛋白质、矿物质和维生素等，对孕妇的身体和胎儿的发育都有益处。但是，要注意以下几点：

1. 控制量：虽然鸭蛋健康，但也要适量，每天一到两个即可，避免摄入过多的脂肪。

2. 食品安全：确保鸭蛋是从干净、卫生的环境中获取的，避免食物中毒。

3. 过敏问题：如果你对鸭蛋或鸭类食物过敏，应该避免食用。

4. 高汞食品谨慎：鸭蛋中的汞含量相对较低，但如果你的医生建议你限制汞的摄入，特别是在怀孕后期，可能需要减少食用。

总之，鸭蛋是孕期可以作为蛋白质来源的食物之一，但请注意饮食的平衡和适量。如有特殊健康问题，请咨询医生。