生理盐水是一种常用的清洁溶液，可以用于清洗外阴。生理盐水的pH值与人体皮肤和黏膜的pH值相似，因此比较温和，不会刺激皮肤和黏膜。

清洗外阴时，你可以准备一些生理盐水，将其稀释至适当的浓度，然后用棉球或棉签蘸取生理盐水，轻轻擦拭外阴和周围区域。这样可以帮助去除污垢和细菌，保持外阴的清洁和卫生。

然而，清洗外阴时，还需要注意以下几点：

1. 使用干净的棉球或棉签，避免交叉感染。
2. 避免过度擦拭，以免刺激皮肤和黏膜。
3. 使用生理盐水清洗外阴时，最好配合其他清洁方法，如淋浴或盆浴，以彻底清洁外阴。
4. 如果你有任何不适或感染症状，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。

总之，使用生理盐水清洗外阴是一种常见的清洁方法，但需要注意使用方法和卫生习惯，以确保外阴的清洁和卫生。