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曲姗
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知识库 睡觉中手麻怎么回事
睡觉中手麻怎么回事
发布时间:2024-10-21
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睡觉时手麻是一种常见的现象,可能由以下原因引起:

  1. 睡姿不当:长时间保持同一姿势,如手臂压在身下或枕头上,可能会引起手部血液循环不畅,导致手麻。

  2. 神经受压:在睡姿不正确或者过度疲劳的情况下,手部的神经系统可能会受到压迫,如颈椎病、腕管综合症等。

  3. 缺乏微量元素:如维生素B12或钙、镁等,也会引起手部肌肉无力和不同程度的麻木。

  4. 糖尿病:高血糖可能导致末梢神经受损,出现手麻的症状。

  5. 疲劳:长时间过度使用手部肌肉,也可能导致手麻。

  6. 注意力不集中:在熟睡时,无意中把手压在身下,也可能造成暂时性手麻。

如果手麻的情况频繁出现,或者伴随着其他症状如疼痛、无力等,建议及时就医,以便找出具体原因并进行相应治疗。同时,保持良好的睡眠习惯和坐姿,注意手部的适度休息,补充必要的营养素也有助于改善症状。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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