脸部松弛下垂的改善可以通过多种方法实现，其中包括运动、生活习惯改变、皮肤保养及医学美容等。虽然有一些面部运动可以帮助提升肌肉紧致度，比如面部瑜伽或者特定的面部操，但这些运动更适合辅助改善轻度的眼部、嘴角等问题，对于明显的松弛下垂，效果可能有限。

以下是一些日常可以尝试的方法：

1. 面部运动：可以做一些针对性的面部运动，比如咀嚼口香糖、眼部运动、皱眉和瞪眼然后放松等，这些都能帮助锻炼面部肌肉。

2. 按摩：定期做面部按摩能够刺激血液循环，促进皮肤弹性，有助于缓解下垂。

3. 保湿护肤：保持皮肤充足的水分可以保持弹性，使用富含胶原蛋白、透明质酸等成分的护肤品也有帮助。

4. 保持良好习惯：避免长期大声喊叫、吸烟，保持足够的睡眠，这些都能帮助减缓皮肤老化。

5. 饮食调整：均衡饮食，补充富含维生素C和E以及抗氧化物的食物，有助于保持皮肤健康。

6. 专业治疗：如有需要，可以考虑如抗衰老针剂、提拉紧致的面膜、微针、激光或手术等专业医学美容疗法。

如果您的脸部松弛下垂情况比较严重，建议咨询专业医生或皮肤科医生，根据个人情况选择最适合的改善方法。