白细胞是免疫系统的重要组成部分，其数量偏低可能与免疫力下降等因素有关。中医认为白细胞低下的情况属“气血不足，脾肾两虚”范畴，调理方法主要从补益气血、健脾益肾、增强免疫力等方面入手。以下是一些中医常用的调理方法：

1. 饮食调理：饮食应以均衡为主，多吃富含高蛋白、维生素和微量元素的食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果。同时，应少吃寒凉食物，避免过度食用刺激性食物。

2. 药膳调理：可以考虑服用一些滋补品，如黄芪、党参、红枣、枸杞等，配合炖汤食用，以补气养血。如有脾虚者，可以加用白术、茯苓等健脾药；肾虚者可考虑用杜仲、巴戟天等补肾药。

3. 中药调理：根据中医辨证论治原则，可以选择适合的中药调理，如四君子汤、归脾汤、六味地黄丸等，但需在专业中医师指导下服用。

4. 调整生活方式：保持良好的作息，避免熬夜；适当增加运动，如散步、太极拳等，以促进气血运行；避免过度劳累和情绪波动，保持心情舒畅。

5. 针灸、拔罐：这两种治疗方法也能帮助调节人体的气血，提升免疫力，但同样应在专业人士指导下进行。

以上方法都需要在医生的指导下进行，因为每个人的具体体质不同，调理方法也会有所差异。如果白细胞过低，伴随有发热、乏力等症状，应及时就医，以免延误病情。