闭经是一种常见的妇科问题，可能是由于多种原因引起的，包括荷尔蒙不平衡、营养不良、压力过大、生活方式不健康等。以下是一些可能有助于解决闭经问题的建议：

1. 寻求专业医疗建议：首先，建议您咨询妇科医生或医生，以获取专业意见和建议。医生可能会建议您进行一些检查，如血液检查、超声检查等，以确定闭经的具体原因。

2. 改善生活方式：保持健康的生活方式可以有助于改善闭经问题。这包括：

   • 均衡饮食：确保您的饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
   • 适量运动：进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进血液循环和荷尔蒙平衡。
   • 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖或体重过轻。

3. 减轻压力：长期的心理压力可能导致闭经。尝试通过放松技巧、冥想、瑜伽等方式来减轻压力。

4. 补充营养：某些营养物质可能对月经周期的恢复有帮助。建议您咨询医生或营养师，了解哪些营养物质可能适合您的情况。

5. 考虑药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议您使用药物来促进月经恢复。这些药物包括雌激素替代疗法、促性腺激素释放激素类似物等。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应根据您的具体情况由医生制定。