得了癫痫病（也称为癫痫发作）需要注意以下几点：

1. 定期服药：遵医嘱定期服用抗癫痫药物，保持规律的用药和追踪复查，不要随意更改药物或停药，这有助于控制癫痫发作。

2. 生活规律：保持规律的作息时间，充足的睡眠对控制癫痫至关重要。

3. 饮食健康：注意饮食均衡，避免过度饥饿或过饱，尤其是不要过度摄入可能会引发癫痫的食物，如酒精、咖啡因等。

4. 避免触发因素：识别并尽量避免可能引发癫痫发作的触发因素，如过度疲劳、情绪焦虑、闪光灯、强噪音等。

5. 安全措施：在家中和工作场所采取必要的安全措施，如在可能摔倒的地方设置防滑设备，避免在高处或水面附近的活动。

6. 监测发作：记录癫痫发作的时间、持续时间和症状，这有助于医生了解疾病进展并调整治疗方案。

7. 告知家人和朋友：告知他们你的疾病情况，以便在发作时他们能提供帮助。

8. 健康检查：定期进行眼科、神经科或其他相关科室的检查，监测病情变化。

9. 心理支持：癫痫可能带来心理压力，寻求心理咨询或加入支持团体，有助于情绪管理。

10. 阅读教育材料：了解关于癫痫的最新知识，熟悉应对策略，有助于提高生活质量。

记住，每个人的情况可能不同，所以最好咨询专业医生，根据个人的具体情况制定最适合的护理计划。