祛痘是一个常见的皮肤问题，以下是一些目前被认为是有效的祛痘方法：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部，去除污垢和油脂。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或控油面膜，以减少皮肤油脂分泌。

3. 使用祛痘产品：选择含有水杨酸、过氧化苯甲酰或茶树油等成分的祛痘产品，这些成分可以帮助溶解和减少皮肤表面的油脂。

4. 避免挤压痘痘：不要用手指或粉刺针挤压痘痘，这可能会导致感染和疤痕。

5. 饮食调理：饮食中减少高糖和高脂食物的摄入，增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果。

6. 充足睡眠：保持充足的睡眠，有助于身体内部的新陈代谢和皮肤修复。

7. 避免过度摩擦：避免使用粗糙的毛巾或刷子，以免刺激皮肤。

8. 避免过度化妆：避免使用过多的化妆品，以免堵塞毛孔和引发痘痘。

请注意，每个人的皮肤状况和反应都不同，建议在尝试任何新的祛痘方法之前，先进行皮肤测试，以避免过敏或不良反应。