泡茶对于养肝护肝确实有一定的帮助，以下是一些常见的养肝护肝茶饮：

1. 柠檬蜂蜜水：柠檬含有丰富的维生素C，对肝脏有保护作用，蜂蜜则有助于润肠通便，减少肝脏的代谢负担。

2. 红枣枸杞茶：红枣有补气血、养肝明目的效果，枸杞能养肝、滋肾，对肝肾有保健作用。

3. 金银花茶：金银花有清热解毒、疏肝解郁的功效，适合肝火旺盛的人饮用。

4. 薄荷茶：薄荷能清肝火、疏肝解郁，有助于缓解肝郁不舒。

5. 茯苓茶：茯苓有利水渗湿、健脾益肝的作用，适合湿热困脾的肝病患者。

6. 桂圆红枣茶：桂圆和红枣都是养血安神的好食材，适合长期熬夜或肝血不足的人。

7. 柿叶茶：柿叶有清肝明目、降低血脂的作用，尤其适合脂肪肝患者。

8. 西红柿汁：新鲜的西红柿汁富含番茄红素，对肝脏有抗氧化作用。

但需要注意的是，茶饮虽有益，但个人体质差异大，建议在医生的指导下选择合适的茶饮。同时，保持良好的作息、均衡的饮食和适量的运动是护肝的最关键措施。