以下是一些常见的o型腿矫正运动，可以帮助加强腿部肌肉，改善腿部形态。

1. 腿部伸展运动：站立时，将一只脚向后伸，尽量伸直，保持几秒钟，然后换另一只脚。这个运动可以拉伸腿部肌肉，改善腿部形态。

2. 腿部提踵运动：站立时，将一只脚的脚跟提起，尽量抬高，保持几秒钟，然后换另一只脚。这个运动可以加强小腿肌肉，改善腿部形态。

3. 腿部旋转运动：站立时，将一只脚的脚尖向外旋转，尽量保持平衡，然后换另一只脚。这个运动可以加强腿部肌肉，改善腿部形态。

4. 腿部蹲起运动：双脚分开与肩同宽，脚尖向外，下蹲至大腿与地面平行，然后站起。这个运动可以加强腿部肌肉，改善腿部形态。

5. 腿部侧向运动：站立时，将一只脚向外侧移动，尽量保持平衡，然后换另一只脚。这个运动可以加强腿部肌肉，改善腿部形态。

在进行这些运动时，请确保保持正确的姿势，避免受伤。此外，这些运动只是矫正o型腿的一种方法，如果情况严重，建议咨询专业医生或物理治疗师的意见。