指甲有竖纹可能是多种原因引起的，包括：

1. 营养不良：指甲竖纹可能是营养不良的表现。缺乏维生素B、铁、镁等营养物质可能导致指甲变脆，出现竖纹。

2. 压力过大：长期的精神紧张、压力过大可能导致指甲竖纹。这种情况下，竖纹可能出现在指甲的两侧。

3. 指甲生长速度过快：指甲生长速度过快也可能导致指甲出现竖纹。这种情况通常发生在指甲生长速度较快的人身上。

4. 指甲外伤：指甲外伤也可能导致指甲出现竖纹。这种情况通常发生在指甲受到撞击、挤压或切割时。

如果你的指甲有竖纹，建议你进行一些营养补充，如增加摄入维生素B、铁、镁等营养物质。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动和放松心情，也有助于改善指甲状况。如果指甲竖纹持续存在或伴随其他症状，建议咨询专业医生进行进一步检查。