敏感性皮肤是一种不安定的皮肤，容易受到各种因素的刺激而引发红肿、发痒、痛症等过敏现象。对于敏感皮肤的护理，需要耐心并且注意以下几点：

1. 温和清洁：选择无香料、无酒精、无染料的温和洁面产品，避免使用含有活性酸或刺激性的清洁剂。每日清洁次数不要过于频繁，避免破坏皮肤的天然保护层。

2. 保湿是关键：敏感皮肤往往相对干燥，因此需要定期补充水分。使用无刺激、低敏感性的保湿产品，如含玻尿酸、甘油等成分的乳液或面霜。

3. 避免刺激：避免使用含有酒精、香精、精油、染料、强酸、强碱等可能引起刺激的化妆品和护肤品。同时，避免日晒、寒冷和风大等因素对皮肤造成伤害。

4. 注意防晒：即便是敏感皮肤，也需要防晒，选择无刺激、物理防晒或者专门针对敏感肌肤的防晒产品。

5. 饮食调整：减少摄入可能引发过敏的食物，如海鲜、坚果等。多吃新鲜蔬果，保持良好的饮食习惯。

6. 定期检查：定期去皮肤科医生那里做皮肤过敏测试，了解自己的过敏源，以便在日常生活中避免。

7. 心态调整：保持心态平和，尽量避免压力和焦虑，因为压力也会影响皮肤的健康状况。

8. 不要频繁去角质：敏感皮肤宜减少去角质的频率，以免刺激皮肤。

以上就是敏感皮肤的基本护理方法，但每个人的情况可能有所不同，建议根据自己的实际情况进行调整。如果皮肤问题持续存在或者加重，应及时就医寻求专业帮助。