月经期腰酸背痛是一种很常见的女性生理现象，主要是由于以下几个原因：

1. 子宫收缩：在月经期间，子宫会收缩以排出内膜，这种收缩可能会导致腰部和背部的疼痛感，类似于分娩时的宫缩。

2. 孕激素波动：女性月经期间，孕激素水平下降，这可能导致肌肉和关节变得敏感，特别是腰部，因为它支撑着上半身的重量。

3. 体液变化：月经期间，体内的水分和电解质可能会有所波动，这也可能加重腰部和背部的不适感。

4. 睡眠姿势：一些女性在月经期间可能会选择不舒适的睡姿，也可能加重腰背疼痛。

5. 生活压力：情绪压力和紧张可能导致肌肉紧张，从而导致腰酸背痛。

如果月经期的腰酸背痛严重影响日常生活，建议咨询医生，可能需要药物治疗或者改变生活习惯，比如增加锻炼、改善坐姿和睡姿，以及进行适当的热敷等。