癫痫病人在日常生活中需要注意以下几点，以帮助控制疾病，减少发作和提高生活质量：

1. 服药规律：遵医嘱定时定量服用抗癫痫药物，不要随意增减药量或停药。不要因为症状改善就自行停药，否则可能导致复发。

2. 生活规律：保持良好的生活习惯，包括定时睡觉，避免熬夜；饮食健康，避免过度饥饿或暴饮暴食；控制烟酒。

3. 避免诱因：了解自己的诱因（如情绪波动、疲劳、光线闪烁、闪光或声音刺激等），尽量避免或减少接触。

4. 安全防护：在发作可能的活动中（如洗澡、烹饪）要采取安全措施，如穿防滑鞋、设置电饭煲定时等。在乘坐交通工具时，告知周围人自己的病情以便在必要时得到帮助。

5. 注意监控：让家人或周围人了解癫痫的迹象，以便在发作时能迅速采取措施，例如为他安全地躺在地面，移除身边的危险物品。

6. 定期复诊：定期去医院复查，监测病情和调整药物方案，与医生保持良好的沟通。

7. 心理辅导：癫痫可能影响心理状态，进行心理咨询或寻求支持，以帮助管理情绪和应对压力。

8. 做适当的运动：适量的运动有助于身体健康和减少精神压力，但需避免过度劳累。

9. 学习应对技巧：学习和实践自我管理的技巧，如松弛技巧（深呼吸、渐进性肌肉松弛）来帮助控制癫痫发作。

以上建议需在医生指导下实施。如果癫痫症状加剧或频繁发作，应立即就医。