鱼尾纹是由于眼部肌肤老化、水分流失、眼部肌肤弹性降低等因素引起的，以下是几种常见的方法来帮助缓解或改善鱼尾纹：

1. 保持水分：确保每天喝足够的水，保持皮肤的水分，有助于减少皱纹的出现。避免过度饮酒和咖啡因，因为它们会加速脱水。

2. 保湿护理：使用含有透明质酸、维生素E、胶原蛋白等成分的眼霜，这些成分可以帮助保湿，减轻细纹。尤其是在清洁脸部后和睡前，涂抹适量的眼霜，轻轻按摩至吸收。

3. 护肤习惯：不要经常揉眼睛，因为这会加速皮肤老化。避免阳光直射，使用防晒霜保护眼部皮肤。

4. 眼部按摩：轻轻按摩鱼尾纹周围，可以刺激血液循环，有助于减少皱纹。动作要轻柔，避免拉扯皮肤。

5. 注射治疗：对于较深的鱼尾纹，可考虑使用肉毒素或填充物等医疗美容手段，但这些方法需要在专业医生的指导下进行。

6. 饮食调整：多摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、水果、坚果和鱼类，有助于皮肤健康。

7. 舒缓压力：压力和疲劳也可能导致皮肤失去弹性，学会放松心情，保持充足的睡眠，也有助于减轻鱼尾纹。

请注意，每个人的皮肤状况和年龄不同，效果会有所差异。如果鱼尾纹非常严重或者以上方法无法改善问题，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的意见。