痘印是由于皮肤在长痘痘时受到刺激，愈合后留下的色素沉着或疤痕。要想祛除痘印，可以尝试以下几种方法：

1. 保持皮肤清洁：每天用温和的洁面产品清洁面部，避免长时间摩擦，以防止痘印加重。避免用手挤压痘痘。

2. 使用去痘印产品：市面上有许多针对痘印的美白、淡化产品，如含有熊果素、维C、水杨酸等成分的产品，可以帮助淡化痘印。使用时要注意选择适合自己肤质的产品，避免过度刺激。

3. 做面膜：定期使用含有抗痘、美白或修复成分的面膜，如芦荟、珍珠粉、绿茶、薰衣草等，可以帮助改善肌肤。

4. 医学美容：如果痘印较重，可以考虑去美容院做激光治疗、微针、化学剥离等专业疗程。这些方法效果较快，但需要在专业人员指导下进行。

5. 防晒：阳光中的紫外线会加重色素沉淀，所以要使用高倍数防晒霜，尽量避免在阳光强烈时外出。

6. 保持良好的生活习惯：充足的睡眠、饮食均衡、减压都有助于身体内部健康，从而减少痘印的形成。

7. 按摩与指压：轻轻按摩有助于促进血液循环，但不要用力过度以免刺激痘印。

需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，效果也会因人而异。在尝试上述方法的同时，如果痘印长时间不消或者痘印严重，建议咨询皮肤科医生或专业的美容师。