打嗝和肚子胀通常是由以下原因引起的：

1. 吞气过多：当你吃东西时，可能会吞下过多的空气，这可能导致打嗝。空气进入胃部后，胃部的肌肉试图将空气排出来，就会形成打嗝。

2. 胃部消化问题：胃部不适、胃酸反流或胃部炎症可能导致打嗝。同时，消化不良或肠胃胀气（例如胀气、腹胀）也会出现。

3. 压力和焦虑：心理压力和紧张会引发神经紧张，可能导致打嗝。

4. 药物副作用：某些药物，如抗生素、止痛药和抗抑郁药，可能导致消化系统不适和打嗝。

5. 酷爱碳酸饮料或含气饮品：这些饮料会增加胃部的气体量，可能引起打嗝。

6. 胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、胃肠道肿瘤以及某些肠胃疾病、肠胃炎或肠易激综合症等。

如果你的打嗝和肚子胀持续不断或者伴有其他不适症状，如剧烈疼痛、发热、呕吐或体重显著下降等，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。