您游泳后感到头晕恶心。这种症状可能是由于游泳后身体出现了一些反应导致的。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 水压：游泳时，水的压强可能会导致头部不适。尝试在水中保持头部稳定，避免头部向下沉。

2. 内耳问题：游泳时，水可能会进入耳朵，导致耳压不平衡。尝试在游泳后用耳勺或用干净的毛巾轻轻擦拭耳朵。

3. 运动后低血糖：游泳是一种高强度的运动，可能会导致血糖下降。在游泳前，确保您的血糖水平正常。在游泳后，补充一些能量，如碳水化合物或蛋白质。

4. 脱水：游泳时，身体会大量出汗，导致脱水。在游泳后，及时补充水分，避免脱水。

如果这些方法无法解决您的问题，建议您咨询医生或专业人士的意见。他们可以进一步评估您的症状，并为您提供更详细的建议和治疗方案。