肩周炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为肩关节疼痛、活动受限，严重时可能影响日常生活。虽然没有特效的偏方可以立即治愈肩周炎，但以下是一些传统中医推荐的辅助治疗方法和改善肩部舒适的方法，供您参考：

1. 热敷和冷敷：在肩部疼痛时，可以交替使用热敷和冷敷，缓解肌肉紧张和疼痛。热敷可促进血液循环，冷敷则有助于缓解炎症。

2. 肩部按摩：轻轻按摩肩部，可以促进血液循环，缓解肌肉僵硬。请避免过于剧烈的按摩，以免加重疼痛。

3. 局部药膏：市面上有一些针对肩周炎的药膏，如磁疗膏，贴在肩部可以缓解疼痛。

4. 理疗和针灸：专业的理疗师或中医医生可能会推荐针灸、推拿等手法，以缓解疼痛和改善肩部功能。

5. 运动疗法：进行适度的肩部运动，如“爬墙摸手”、“画圆”等，以防肌肉萎缩，但一定要在没有疼痛的前提下进行，并在专业人士的指导下进行。

注意：以上方法仅作为辅助治疗，如果肩周炎症状持续不减或加重，请及时就医，由专业医生制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如避免长时间保持同一姿势，定期做肩部保健操等，有助于预防疾病的发生。