鼻咽癌是一种恶性肿瘤，通常在治疗过程中会受到一定程度的体内影响。虽然运动有助于恢复体力，增强免疫力，但是对于鼻咽癌患者来说，需要选择适合的运动，以避免对病情造成过大压力或累倒身体。以下是一些可能适合的轻度运动建议：

1. 散步：这是非常适合大多数鼻咽癌患者的运动，可以缓慢而稳定地进行，有助于促进血液循环和消化。

2. 瑜伽：��伽的伸展动作有益于放松身体，提高平衡能力，但要选一些动作温和的，如阴瑜伽或哈他瑜伽。

3. 水中有氧运动：水的浮力能够减低关节压力，适合康复期的鼻咽癌患者，如浅水游泳或水中散步。

4. 轻度力量训练：如使用弹力带或做一些简单的力量练习，可以帮助增强肌肉力量，但强度不宜过高。

5. 冥想和呼吸训练：这些都能帮助放松身心，减轻焦虑和压力。

重要的是，鼻咽癌患者在开始任何运动前，应该咨询医生的意见，确保运动安全，不会加重病情。每个人的情况可能会有所不同，因此应该根据个人的身体状况和治疗进展来定制运动计划。