豆浆作为一种营养丰富的食品，可能对卵巢健康产生一些积极影响。以下是一些可能与喝豆浆相关的卵巢变化：

1. 抗氧化剂：豆浆中富含抗氧化剂，如维生素C、E和β-胡萝卜素。这些抗氧化剂可以帮助保护卵巢免受自由基损伤，从而可能降低卵巢疾病的风险。

2. 纤维：豆浆中富含纤维，有助于消化系统健康。研究表明，高纤维饮食可能与较低的卵巢癌风险相关。

3. 植物雌激素：豆浆中的植物雌激素可能对卵巢健康产生一些积极影响。植物雌激素类似于人体内的雌激素，但与内源性雌激素不同，可能对卵巢健康产生保护作用。

4. 维生素和矿物质：豆浆中富含多种维生素和矿物质，如维生素B6、维生素E、钙和铁。这些营养物质可能对卵巢健康有益，但具体的影响还需要进一步研究。

然而，需要注意的是，豆浆并不能直接改变卵巢的结构或功能。卵巢的健康还受到其他因素的影响，如遗传、生活方式、环境等。因此，坚持喝一个月豆浆可能不会直接导致卵巢结构的明显变化。

如果你想尝试喝豆浆来改善卵巢健康，可以考虑每天饮用一杯豆浆，并保持均衡的饮食和适当的运动。然而，如果你有任何健康问题或疑虑，最好咨询专业医生或营养师的意见。