宝宝添加辅食的时间通常建议在4到6个月左右，但也有些宝宝在3个月后就开始尝试。这个时间点是因为宝宝在这个阶段的肠胃发育逐渐成熟，有一定的咀嚼和吞咽能力，可以开始接受固体食物，同时也有足够的营养需求无法仅靠母乳或配方奶满足。

具体的添加辅食时间，还要根据宝宝个体发育情况、体重增长和消化能力来定。如果宝宝在8个月后依然对辅食没有任何反应，或者出现消化问题，如腹泻、便秘等，应咨询医生。

添加辅食时，最初可以选择单一食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥等，而且要确保食物熟透，软糯，易咀嚼，避免添加过多的盐、糖或调味料。同时，观察宝宝对新食物的反应，如有过敏或者不喜欢，要适时调整。