腰部脊椎骨疼可能有多种原因，常见的原因包括：

1. 骨质增生或退行性变：随着年龄的增长，脊椎可能会出现骨质增生，也就是骨刺，或者脊椎间盘出现退行性变，这可能导致疼痛。

2. 脊椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、脊柱侧弯、脊柱裂等。

3. 肌肉劳损或拉伤：长时间保持不良姿势，或过度用力，可能导致腰部肌肉疼痛。

4. 关节炎：如脊柱关节炎、类风湿关节炎等。

5. 炎症或感染：如骨髓炎、感染性脊柱炎等。

6. 神经疾病：如坐骨神经痛、椎间盘神经根痛等。

7. 精神因素：压力过大、焦虑或抑郁可能加剧疼痛感。

如果你的疼痛持续不断，或者伴随着其他症状如发热、麻木、肌肉无力等，应尽早就医，以便找出准确的原因并得到适当的治疗。