黄体破裂是一种妇科急症，当黄体内部的血管破裂时，会导致下腹部突然的疼痛。大部分情况下，黄体破裂需要及时的医疗干预，不建议等待自愈。以下是一些可能的处理方式：

1. 就医：黄体破裂的疼痛可能会非常剧烈，应立即去医院就诊，尤其是如果疼痛伴随有严重的腹痛、阴道出血、头晕甚至休克症状。

2. 药物治疗：医生可能会给予止痛药和止血药物，来帮助缓解疼痛和控制出血。

3. 手术：对于严重的黄体破裂，可能需要进行急诊手术，以清除积血并修复破裂的黄体组织。

4. 观察：在一些轻度或不复杂的病例中，医生可能会监测一段时间，确保病情稳定再决定后续治疗方案。

总体来说，黄体破裂是不能自愈的，需要医生的专业评估和治疗。建议尽早寻求医疗帮助，避免延误病情。