酒后出现头疼，可能是因为酒精引起的脱水或血管扩张，建议先补充水分，然后可以考虑使用一些轻度的止痛药，如对乙酰氨基酚（如泰诺、扑热息痛等）、布洛芬或者咖啡因类药物（如去痛片、复方阿司匹林等），但请遵循以下原则：

1. 避免混合用药：避免同时使用多种药物，防止药物相互作用或增加副作用。

2. 适量服用：严格按照药品说明或医嘱的剂量服用，不要过量。

3. 不对症治疗：如果头疼持续不减或者症状加重，请及时就医，可能需要其他治疗方法。

4. 注意休息：保证充足的睡眠有助于身体恢复。

请注意，如果出现剧烈头痛、恶心、呕吐、眼花、视觉障碍等症状，可能是酒精中毒或其他严重疾病的信号，应立即就医。