中医认为黑眼圈的形成多与肝肾功能不足、气血不畅或体内湿热、体内瘀血等因素有关。以下是一些中医方法来帮助改善黑眼圈：

1. 饮食调理：

   • 补血养肝：如食用红枣、枸杞、黑豆、猪肝等食物，帮助补血养肝，改善眼部血液循环。
   • 祛湿清热：少食油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，如黄瓜、冬瓜、苦瓜等，有助于清热解毒。
   • 中药茶饮：如菊花茶、决明子茶，可清肝明目。

2. 中药熏眼：

   • 使用明目草药，如薄荷、菊花、罗布麻等熬煮成水，用热毛巾敷眼，可以促进眼部血液循环，缓解黑眼圈。

3. 艾灸疗法：

   • 采用艾灸治疗，针对足三里、太冲、睛明等穴位，有助于调理肝肾功能，改善眼部血液循环。

4. 针灸治疗：

   • 针灸治疗黑眼圈，可以选择睛明、承泣、四白等穴位，通过调节气血来达到治疗目的。

5. 中药眼膜敷用：

   • 使用具有清热、活血、养血的中药眼膜，如当归、熟地、川芎等泡水后敷眼，可缓解黑眼圈。

以上方法需要长期坚持，并在专业人士指导下进行，同时生活作息要规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累，这对于改善黑眼圈都是非常重要的。如果黑眼圈问题严重，建议就医检查，以便找出更准确的原因并进行治疗。