更年期失眠是由于女性进入更年期后，体内激素水平发生变化，可能会出现内分泌失调、情绪波动等问题，导致睡眠质量下降。在考虑药物治疗之前，一般会建议首先尝试非药物的自我调整方法，如改善睡眠环境、规律作息、适当运动、保持愉快心情等。以下是一些常用的药物选项，但请注意，具体的药物选择和用量应由医生根据患者的实际情况来决定：

1. 植物类药物：如含有绿茶、熏衣草等成分的保健品，这些天然成分有助于放松身心、改善睡眠。

2. 助眠药：非处方药如苯二氮类（如安眠酮）等，用于短期缓解失眠。然而，这类药物可能有依赖性和戒断症状，应在医生指导下使用。

3. 抗焦虑抑郁药：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、如帕罗西汀、舍曲林等，这些药物除了改善抑郁和焦虑，也能改善睡眠质量。但这类药物可能有副作用，如口干、便秘、消化不良等。

4. 促性腺激素释放激素类似物：用于调节卵巢激素水平，适用于更年期症状严重的患者，但需要在妇科医生的监督下使用。

无论选择哪种药物，都应告知医生个人的健康状况、病史以及正在使用的其他药物，以减少不良反应的风险。如果仅是短期失眠，一般建议首先非药物疗法，如果失眠症状严重，影响生活质量，应及时就医咨询专业医生。