推拿是一种传统的中医疗法，可以帮助婴儿消化不良。以下是一些简单的推拿方法，可以帮助婴儿缓解消化不良的症状。

1. 摩腹

摩腹是一种简单的推拿方法，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

步骤：

1. 让宝宝仰卧在温暖的床上，或在干净的毛巾上。

2. 用双手掌轻轻按摩宝宝的腹部，从上往下，从左往右，以顺时针方向为顺，逆时针方向为逆。

3. 用拇指轻轻按压宝宝的肚脐周围，以顺时针方向为顺，逆时针方向为逆。

2. 捏脊

捏脊是一种常用的推拿方法，可以促进气血运行，缓解消化不良的症状。

步骤：

1. 让宝宝俯卧在干净的床上，或在干净的毛巾上。

2. 用双手拇指和食指捏住宝宝的脊柱，从上往下，轻轻捏住，然后缓缓向下滑动。

3. 捏脊时，可以配合拇指和食指的按压，以增加刺激效果。

3. 揉腹

揉腹是一种简单的推拿方法，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

步骤：

1. 让宝宝仰卧在温暖的床上，或在干净的毛巾上。

2. 用双手掌轻轻按摩宝宝的腹部，从上往下，从左往右，以顺时针方向为顺，逆时针方向为逆。

3. 揉腹时，可以配合拇指和食指的按压，以增加刺激效果。

4. 捏脊和揉腹结合

捏脊和揉腹结合是一种综合推拿方法，可以同时促进气血运行和胃肠蠕动，缓解消化不良的症状。

步骤：

1. 让宝宝俯卧在干净的床上，或在干净的毛巾上。

2. 用双手拇指和食指捏住宝宝的脊柱，从上往下，轻轻捏住，然后缓缓向下滑动。

3. 捏脊的同时，用双手掌轻轻按摩宝宝的腹部，从上往下，从左往右，以顺时针方向为顺，逆时针方向为逆。

这些推拿方法可以帮助婴儿缓解消化不良的症状，但请记住，推拿只是辅助治疗方法，如果婴儿的消化不良症状严重，建议咨询专业医生或中医师的意见。