脸发红发烫可能是由于以下几种原因：

1. 激素反应：例如月经期或者经前期的激素变化可能导致面部发热。
2. 热量过多：暴露在高温环境或者运动出汗后，面部可能出现暂时的热感。
3. 紧张或情绪激动：压力大、紧张或者焦虑时，血液循环加速，可能导致面部发红。
4. 红血丝：长期饮酒、化妆品过敏或者皮肤疾病可能导致面部红血丝。
5. 饮食：辛辣食物或酒精可能会引发面部发红。
6. 高血压或某些疾病：如甲状腺疾病、肾病等也可能出现面部潮红。

解决方法如下：

1. 保持冷静：如果是由于压力或紧张造成的，试着放松，进行深呼吸。
2. 保湿：使用温和的、无刺激的保湿产品，帮助缓解红肿和改善皮肤状态。
3. 避免刺激：如辛辣食物、酒精、热水等都可能加重面部发热，尽量避免。
4. 调整饮食：尽量摄入健康饮食，避免可能导致面部发红的食物。
5. 避免高温：尤其是在炎热的天气，要注意防晒和避免长时间暴露在高温环境中。
6. 就医：如果症状持续或伴有其他不适，应咨询医生，可能需要进一步的检查或治疗。

如果以上方法不能缓解症状，建议就医寻求专业的医疗建议。