鼻窦炎是一种常见的疾病，会导致鼻子不通气。以下是一些小妙招，可以帮助你缓解症状：

1. 盐水洗鼻：用盐水（1茶匙盐加250毫升温水）冲洗鼻子，可以清除鼻腔内的分泌物和细菌。每天早晚各一次，每次冲洗1-2分钟。

2. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，可以缓解鼻塞和鼻窦炎引起的疼痛。

3. 鼻腔喷雾剂：使用鼻腔喷雾剂，如盐水或生理盐水，可以缓解鼻塞和鼻窦炎引起的不适。

4. 鼻腔扩张器：使用鼻腔扩张器可以扩张鼻腔，促进鼻腔内的分泌物排出。

5. 保持鼻腔湿润：使用加湿器或盐水喷鼻器，保持鼻腔湿润，可以缓解鼻腔干燥引起的不适。

6. 避免过敏原：避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等，可以减少鼻窦炎的发作。

7. 戒烟限酒：戒烟限酒可以减少鼻腔炎症的发生。

8. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，饮食健康，避免过度疲劳，可以减少鼻窦炎的发作。

如果你的症状严重或持续时间较长，建议咨询医生以获取专业的治疗建议。